★ Puriet★ への想い

Puriet ~ ココロとカラダ★心身浄化ダイエット~

ダイエットとは『食習慣』そして『ライフスタイル』

ダイエットと聞くと、「体重を落とす」「やせる」という単語が

真っ先に浮かんできませんか?

そして、「ダイエットに成功した」という話を聞くと

「やせてきれいになったんだな」

とイメージします。

ダイエットに成功した話はたくさん聞きますが、

大事なのはそれがその後どれくらいキープできているか

ではないでしょうか。

キレイになった体を保ち続けること

しかも、健康な状態を保つこと

これが最終ゴールであると私は考えます。

この「保つ」ということには、大事な要素があります

それは「いかに習慣化できているか」

そして「いかに習慣が当たり前になり、自分のスタイルになっているか」

何をするにも最後の鍵になるのは

「習慣化」だと思っています。

常に最高のパフォーマンスができる心と身体を造ること

そしてそれを保ち続けるライフスタイルを造りあげること

そんなことを目指すダイエットを

Puriet

と名付けました。

そのための最初のステップは

体内のお掃除、浄化です

 

綺麗にする=浄化   を意味するpurify

そこから

purify+diet=puriet

という言葉を考えました。

 体を中から綺麗にしながら、

 一番自分にあった 体型になっていく

 そしてそれを保ち続ける

今まで溜めてきた要らないモノをきれいにお掃除

デトックス★

掃除も一度やったら終わりではなく

ずっと定期的にやり続けるもの

体内の浄化も「やり続ける」必要があるのです。

日々ゴミが出るように、私たちの体も

日々老廃物を出さなければならないのです。

老廃物や毒素が出せる体になる

出せないから、淀みが出来て病気が生まれます。

淀みを減らし、流れ良き身体を造れたら・・・

流れ良き身体、淀み無き身体は

きっと

病気を遠ざけ、若返りのパワーに満ち溢れていることでしょう

不必要な脂肪も脱ぎ捨てて

すっきりクリアな体調・体型を想像してみてください

 

自分自身が最高のトレーナーであり

ドクターであれるよう そんなふうになるには

どうしたらいいか・・・がテーマです。

副題には「心身浄化ダイエット」と書きました

身体は心の写しであり、鏡であると考えます

だから体内の浄化は心の浄化とセット★

 

心がストップすると、身体は前に進めません。

ダイエットに何度取り組んでも、成功しないのは

心がブレーキをかけているから。

心と身体は、分けることができません。

ということで、ブログには身体の事だけではなく

心のことにも触れていけたらと思っています。

人の体は千差万別

あなた自身が世界の誰よりも自分の体を知っている

ドクターでありますように。

 

そしてこちらのストアでは

Puriet~心身浄化ダイエット~のサポートとなる

ものをご紹介して参りたいと思っています。